Een gezonde mond is belangrijk voor een goede gezondheid
Een gezonde mond heeft gezond tandvlees, geen gaatjes en voldoende speeksel. Mondgezondheid hangt samen met de lichamelijke gezondheid. Er is bijvoorbeeld een relatie tussen mondgezondheid en diabetes type 2. Mensen met diabetes type 2 hebben meer kans op ontstoken tandvlees. Andersom verstoort ernstig ontstoken tandvlees de bloedsuikerspiegel van mensen met diabetes. Verder zijn er in de wetenschap aanwijzingen dat de mondgezondheid samenhangt met reumatoïde artritis, chronisch nierfalen, overgewicht en problemen rond de zwangerschap, zoals vroeggeboorte en een te laag geboortegewicht van de baby1. Ook bestaat een relatie tussen een ongezonde mond en psychische gezondheid. Mensen met een slecht gebit hebben vaker een depressie.
Zelfzorg en tandartsbezoek zijn belangrijk
Voor een goede mondgezondheid is het belangrijk om het gebit zelf goed te verzorgen. Goede zelfzorg bestaat onder andere uit twee keer per dag tanden poetsen en het schoonmaken van de ruimte tussen de tanden en kiezen met bijvoorbeeld tandenstokers. De kans op gaatjes kan verder beperkt worden door op niet meer dan zeven momenten per dag iets te eten of te drinken en zo min mogelijk frisdrank of andere zure dranken te drinken. Daarnaast is het belangrijk om ten minste één, maar liever twee, keer per jaar op controle te gaan bij de tandarts en problemen op tijd te laten behandelen2.
Lees verder over dit onderwerp door op de categorie 'Kinderen' te klikken. Alle cijfers over dit onderwerp zijn te vinden in de open data.
Bronnen:
1 NMT (2014). Gezonde mond, gezond lichaam! Literatuuronderzoek naar de relatie tussen mondziekten en andere ziekten
2 KNMT. 15-tips-voor-een-gezonde-mond
Open data